Tahun Pertama, Tahun Penentu
 |
| sumber: pexels.com |
Tahun pertama di lingkungan perguruan tinggi merupakan
tahapan yang krusial bagi mahasiswa baru. Hal ini sering kali dianggap sebagai
periode penentu yang akan membentuk dasar kesuksesan di masa depan. Oleh karena
itu, dalam menghadapi tahun pertama ini, ada tiga faktor yang harus dikelola
dengan baik oleh mahasiswa baru. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi seni
dalam mengelola tiga faktor kunci yang seringkali menjadi tantangan utama bagi
mahasiswa baru: waktu, stres, dan ekspetasi.
Mengelola Waktu
 |
| sumber: freepik.com |
Pertama-tama, penting untuk memahami bahwa pengelolaan
waktu bukan sekadar tentang membuat jadwal yang padat, tetapi lebih tentang
efisiensi. Beberapa mahasiswa terkadang merasa dikejar-kejar oleh waktu. Hal
ini disebabkan karena mereka tidak menerapkan tata kelola waktu harian dengan
baik. Sehingga, antara aktivitas satu dengan yang lainnya akan bertabrakan. Hal
seperti itu tentu tidak ingin kita harapkan terjadi secara terus menerus.
Dalam hal ini, penting bagi mahasiswa untuk membuat
jadwal harian, diluar kegiatan wajib dan tanggung jawab, seperti kewajiban
mengikuti perkuliahan dan tanggungjawab di organisasi atau komunitas. Dengan
jadwal harian, mahasiswa dapat mengatur waktu yang baik, antara aktivitas yang
satu dengan yang lainnya. Dan jangan lupakan waktu untuk beristirahat dan
bermain, untuk melepaskan penat dari segala aktivitas di hari itu.
Menangani Stress
 |
| sumber: pexels.com |
Tahun pertama kuliah bisa menjadi masa yang penuh
tekanan, baik dari tugas akademis, tuntutan keluarga dan sosial, organisasi,
dan sebagainya. Berada di lingkungan yang baru tentu akan melahirkan
tantangan-tantangan baru yang tidak diketahui sebelumnya. Tantangan baru
tersebut akan memunculkan stress baru pula.
Hal ini bisa disebabkan karena kita masih berada di
fase adaptasi. Sehingga, mengatasi stress semacam ini dapat kita tangani dengan
melakukan aktivitas-aktivitas yang dapat menghilangankan stress, seperti
berolahraga, mengobrol dengan teman, atau mencari makanan favorit untuk
disantap. Dan hal terpenting lainnya yang tidak boleh terlewatkan adalah selalu
berusaha untuk berpikir positif. Coba fokus pada hal-hal yang dapat teman-teman
kendalikan dan temukan solusinya, daripada terlalu banyak khawatir.
Mengelola Ekspetasi
 |
| sumber: Pemimpin.ID |
Ketika memasuki lingkungan baru, sering kali mahasiswa
baru memiliki ekspetasi yang terlalu tinggi, baik terhadap diri sendiri maupun
lingkungan sekitar. Memiliki ekspektasi yang realistis adalah kunci untuk
mengelola harapan dan mempertahankan keseimbangan yang sehat dalam perjalanan
tahun pertama ini.
Hal ini bisa teman-teman mahasiswa mulaikan dengan
mencoba menyadari keterbatasan dan kekuatan diri sendiri. Serta mencoba
mengerti bahwa setiap orang memiliki kemampuan yang berbeda. Sehingga,
teman-teman tidak perlu terlalu berlarut hingga membandingkan diri sendiri dengan
orang lain.
Teman-teman juga harus tetap fokus pada proses. Alihkan fokus dari hasil akhir ke proses belajar. Jangan hanya terpaku pada pencapaian akhir, tetapi hargai setiap langkah yang diambil dalam tahun pertama ini. Perhatikan perkembangan pribadi teman-teman sendiri daripada hanya memperhatikan nilai atau hasil akhir. Proses pembelajaran dalam satu tahun ini adalah bagian integral dari pertumbuhan diri teman-teman.
Tahun pertama di perguruan tinggi merupakan periode
yang membentuk landasan bagi kesuksesan di masa depan dan memang tidak selalu
berjalan mulus. Dengan menguasai seni dalam mengelola waktu, menangani stres
dengan efektif, dan mengelola ekspektasi, mahasiswa baru dapat mempersiapkan
diri mereka dengan lebih baik untuk menghadapi tantangan yang ada. Dengan
demikian, mereka dapat melewati tahun pertama dengan sukses dan penuh
pembelajaran.
“Kesuksesan
bukanlah tentang menghindari kesalahan, tetapi bagaimana kita belajar darinya
dan terus maju ke depan.”
